English

サラダ醤油レシピ

プチトマトのチーズ焼き

プチトマトのチーズ焼き

材料：(2人分)
プチトマト 200g（1パック）
ほうれん草 140g
ピザ用チーズ 70g
塩・コショウ 少々
サラダ醤油 大さじ1
お料理手順
  1. 耐熱容器に2～3cm幅に切ったほうれん草をいれます。
  2. 塩、コショウとサラダ醤油をいれ、全体を軽く混ぜ合わせます。
  3. その上にトマトとピザ用チーズをのせ、ラップをし電子レンジで3分加熱します。

サーモンピラフ

サーモンピラフ

材料：(2人分)
ご飯 1合（1カップ分）
バター 8g
サラダ醤油 大さじ3
生鮭 100g（1切れ）
たまねぎのみじん切り 50g
冷凍コーン 50g
レタスの細切り 2枚分
塩、コショウ 少々
お料理手順
  1. 生鮭をラップし、レンジで1分30秒加熱したあと、皮と骨を取り除きます。
  2. フライパンにバターを入れ、たまねぎ・コーンを炒めます。
  3. 火が通ったら鮭を入れ、塩、コショウを加え混ぜ合わせます。
  4. 具材に火が通ったら、サラダ醤油（大さじ3）をいれ、味付けします。
  5. ご飯をいれ、具材とよく混ぜ合わせます。
  6. 最後に細切りにしたレタスを加え、火を止め器に盛ります。