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* だし醤油レシピ

日本風サンドウィッチ

日本風サンドウィッチ 材料:(4人分)
牛薄切り肉 350g
乾燥ひじき 大さじ3
フランスパン 1本

スライスチーズ

4枚
だし醤油 大さじ4
砂糖 大さじ1
サラダ油   大さじ1


お料理手順
(1) 乾燥ひじきは1カップの水に15分位つけた後、笊にとって水切りしておきます。
(2) フランスパンは横に切り目を入れ、中身を少しくり抜き食べやすい長さに切っておきます。
(3) フライパンを熱し、サラダ油を入れ、ひじきを軽く炒めておきます。
(4) ひじきはいったん、お皿に移し、次に牛肉を炒めます。
(5) 牛肉の赤みがなくなったら、ひじきをフライパンに戻し、砂糖、だし醤油の順番で入れ、良く混ぜ合わせ軽く炒めます。
(6) フランスパンに熱々の具材とチーズをはさんでいただきます。

簡単ローストビーフ

簡単ローストビーフ 材料:(4人分)
牛赤身かたまり肉 800g

材料A

 
おろしにんにく 小さじ2
塩・こしょう 適量
オリーブオイル 大さじ2

材料B

 
だし醤油 大さじ4
大さじ3
バター  小さじ2
粒マスタード  大さじ1
マッシュルーム 5個
クレソン・フライドポテト 各適量


お料理手順
(1) よく混ぜ合わせた材料Aを牛肉にからめ、10分置き、フライパンで表面を軽く焼きます。牛肉を取り出した後、四つ切にしたマッシュルームを軽く炒めておきます。
(2) 牛肉を深めの耐熱容器に入れ、電子レンジ(1000W)でラップをしないで、2分、裏返して、2分加熱します。
(3) (2) を手早くラップできっちり包み、さらにアルミホイルで包みます。室温に30分おいて余熱で蒸らし、中心をミディアムに仕上げます。
(4) 耐熱容器に流れ出た肉汁と材料Bをフライパンに入れ、軽く煮詰めグレービーソースを作ります。
(5) 器に薄く切ったローストビーフを盛り、グレービーソースをかけ、マッシュルーム、クレソン、フライドポテトを添えます。