材料:(4人分)
| じゃがいも |
中3個 |
| 小麦粉 |
大さじ1 |
| サラダ油 |
小さじ2 |
| <材料A> |
|
| だし醤油 |
大さじ3 |
| 酒 |
大さじ2 |
| みりん |
大さじ1 |
| <材料B> |
|
| キュウリ(みじん切り) |
1/2個 |
| ツナ缶 |
小1個 |
| マヨネーズ |
大さじ2 |
お料理手順
(1) じゃがいもは皮ごと綺麗に水洗いし、ラップで包み、電子レンジで2〜3分加熱し、向きを変え、さらに2〜3分(竹串がスッと通るまで)加熱します。
(2) じゃがいもは幅1pの輪切りにし、小麦粉を薄くつけます。
(3) フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいもを並べ、薄く焼き色がつくまで焼きます。
(4) フライパンに材料Aを加え、火を止めてからめます。
(5) 材料Bをボールに入れ、良く混ぜ合わせたものを、じゃがいもでサンドし、軽く押さえ、器に盛ります。
材料:(4人分)
| 米 |
2合 |
| もち米 |
1合 |
| 鶏もも肉 |
1/2枚 |
| ゴボウ |
1/2本 |
| 土ショウガ |
1片 |
| グリーンピース(冷凍) |
大さじ2 |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| 水 |
適量 |
| A |
|
| ・だし醤油 |
大さじ4 |
| ・酒 |
大さじ3 |
| ・砂糖 |
大さじ1 |
| ・塩 |
小さじ1 |
お料理手順
(1) 米、もち米を合わせて水洗いし、ザルに上げる。
(2)ゴボウはささがきにして水に放ち、灰汁を取る。ニンジンはゴボウと同じくらいの大きさに切り、土ショウガはみじん切りにする。
(3)フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を炒め、色が変わったら(2)を加えて炒めた後、Aを加えひと煮立ちさせる。
(4)炊飯器に(1)と(3)の煮汁だけ加え、3合分まで水を加え、(3)の具と、グリーンピースを入れて炊く。